หนึ่งในนักแสดงวัยรุ่นหญิง ที่เรียกได้ว่าครบรส ทั้งถ่ายทอดบทบาทที่ได้รับอย่างลงตัว มีความน่ารัก สดใส กวนนิด ๆ เท่หน่อย ๆ และมีเอกลักษณ์ทางการแต่งกาย “แพต ชญานิษฐ์” ต้องติดหนึ่งในลิสต์ยอดนิยมอย่างแน่นอน

“คนที่มีร่างกายที่แข็งแรง ควบคู่กับการมีสุขภาพจิตใจที่มั่นคง มองไปทางไหนก็เห็นแต่มุมที่ให้พลังใจทั้งตัวเองและคนอื่นอยู่เสมอ ๆ นั้น ถือได้ว่าโชคดีมาก” “แพต” ชญานิษฐ์ ชาญสง่าเวช นักแสดงวัยรุ่น บอกนิยามการมีสุขภาพดี ความสุขของแพต เกิดขึ้นจากการได้กินอาหารอร่อย ให้ของขวัญหรือให้ความสุขกับตัวเองบ้าง พาตัวเองไปนวดผ่อนคลายหลังจากที่ทำงานมาทั้งอาทิตย์ อย่างช่วงนี้ก็ซื้อดอกไม้ให้ตัวเอง เรื่องแบบนี้ก็ช่วยเติมเต็มความสุขให้เราได้เหมือนกัน ที่สำคัญคือถ้ารู้สึกอย่างไรจะปล่อยความรู้สึกนั้นออกมา ทั้ง สุข เศร้า โกรธ หรือเสียใจ เพราะหากยิ่งฝืนก็จะยิ่งกดดันและทุกข์มากกว่าเดิม
“เมื่อก่อนเคยวางเป้าหมายไว้ใหญ่มาก ตัวเองก็รู้สึกว่ามันเหนื่อย ไม่มีความสุข พอผิดพลาดนิดหน่อยก็จะเครียดบ้าง ตัดพ้อหรือนอยด์บ้าง ช่วงหลัง ๆ จึงเปลี่ยนวิธีคิด ลองย่อเป้าหมายให้เล็กลง อย่างเรื่องงานเราก็เปลี่ยนมุมมองว่า ทุก ๆ โอกาสที่เข้ามาเราต้องพร้อมก่อนแล้วค่อยกระโจนเข้าไปทำให้ดีแบบสุดตัว” อ่านเพิ่มเติม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *